老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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今日からやる視力アップ習慣

栄養偏重で運動不足にもかかわらず、高カロリーの食物を過剰に摂取する習慣が長らく続くと、加齢とともに高血圧や高コレステロール動脈硬化などが進み、俗に「メタボ(生活習慣病)」と呼ばれる状態に陥ります。



老眼もまたある種の生活習慣病と捉えることができます。

つまり、目の使い方、視覚に絡む脳の使い方、日常の食事の仕方や姿勢のとり方、眠り方…などなど、目の老化も生活のすべてが関わってくるからです。

たとえばパソコンや携帯電話などの高輝度ディスプレイを長時間見続ける、ものをきちんと見ようとしない、そしてすぐに「年だから…」とあきらめてしまうなど、視力によくない習慣にどっぷり浸っていませんか?

体によくないとされる習慣、さらに目と脳によくない習慣を止め、よい習慣をしっかり身に付けていけば、老眼と老脳を予防し、改善していくことができます。

ここでは、日常生活の中で習慣化したい、気軽にできる視力回復法を紹介していきます。



言葉パワー

メガネを外した自分

時計を素早く見る

鏡を見ながら

歯磨きをしながら

車のナンバーを覚える

電車の中で

シャワー

コンピュータから目を守る

目薬をしょっちゅうさす

目を洗うのは免疫力が下がる

14日間視力回復プログラム!川村博士の視力回復法”ジニアスeye
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脳と目の連携
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近視は老眼にならないの間違い
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ドライアイを防ぐ方法
緑内障を防ぐ方法
白内障を防ぐ方法
今日からやる視力アップ習慣
言葉パワー
メガネを外した自分
時計を素早く見る
鏡を見ながら
歯磨きをしながら
車のナンバーを覚える
電車の中で
シャワー
コンピュータから目を守る
目薬をしょっちゅうさす
目を洗うのは免疫力が下がる
目を良くする食事・悪くする食事
眼の老化を止める生活10箇条
脳内視力で思い通りの人生を
乱視改善で視力回復!自宅で出来る今野式乱視改善エクササイズ
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