老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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食事の量|目を良くする食事・悪くする食事

従来の健康法といえば、体にいいものをいかに食べるかということに主眼があり、栄養の摂取ばかりに目が向けられていました。



そのため、栄養過多でいろいろな障害を引き起こしたり、摂取したものの消化吸収が不十分で、老廃物が体に蓄積されるといった弊害も産み出してきたりもしました。

最近では、体内に蓄積された有害物質を排泄することが老化の防止に役立つということから、こうした毒素の排泄が『デトックス』として話題を呼んでいます

もちろん、中には怪しい食事療法やらサプリメントといったものあり、これからその詳細が研究されて明らかになっていくことでしょうが、総じて小食の方々のほうが長寿であることは、動物実験のデータからも明らかになっています。

過剰な栄養やエネルギーの摂取は人間の肉体にあまりよい結果をもたらすことはなく、ある程度の年齢になれば老化を促進することにもなることはしっかりと記憶にとどめておきましょう。

14日間視力回復プログラム!川村博士の視力回復法”ジニアスeye
脳の活性化で視力は回復する
視力低下と物忘れ
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脳と目の連携
脳内視力年齢チェック
10の視機能
近視は老眼にならないの間違い
老眼の3つのタイプ
ドライアイを防ぐ方法
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今日からやる視力アップ習慣
目を良くする食事・悪くする食事
視力回復が早い人の違い
砂糖の摂り過ぎ
乳製品の摂り過ぎ
肉の摂り過ぎ
化学物質
食事の量
冷たいものの摂り過ぎ
水と目
噛む習慣
ブルーベリー
疲れ目・かすみ目にカキ
ナマコできれいな角膜
煮こごりや豚足で若々しい
眼の老化を止める生活10箇条
脳内視力で思い通りの人生を
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