老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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深視力|10の視機能

2つの眼を使ってものを見ることを「両眼視機能」と呼ぶことはすでに説明しましたが、それにより遠近感や立体感をダイナミックに判断する能力は「深視力」と呼びます。



眼球の両眼視機能は輻輳開散力のトレーニングで鍛えることができますが、脳のほうがこれに正確に反応しないと、階段を踏み外したり、自動車の運転の際に距離感がうまくつかめなくなったりします。

ちなみに、運転免許のうちでも高度とされる大型自動車免許や二種免許の取得および更新の際は、通常の視力検査のほかにこの深視力検査が行われます。

深視力トレーニングでは、眼の両眼視機能とともに脳の認識能力も合わせて鍛錬していきます。

距離当て法

距離を目測で測ること鍛錬します。

メジャーを用意してください。

 @身近にあるもの、たとえば置き時計やカレンダーテレビパソコンなど、
  何でもかまわないので、みて瞬時に距離を言い当てます。

 A実際にメジャーで対象までの距離を測って確認します。

始めのうちは長めだったり短めだったりすることがありますが、訓練を続けると次第に距離感の精度が上がってきます。

毎回、測定対象を変えて、記憶に頼らないようにしてください。

推定距離当て法

何がどこにあるかをいったん確認して記憶し、目を閉じます。

記憶したものの一つがどこにあるかを推定して、その位置でパッと目を開きピントを素早く合わせます。

これを遠近さまざまなものについて繰り返して行います。

14日間視力回復プログラム!川村博士の視力回復法”ジニアスeye
脳の活性化で視力は回復する
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脳と目の連携
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10の視機能
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