老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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瞬間視力|10の視機能

瞬間視力とは、書いて字のごとく、瞬間的にものを見ることですが、同時に瞬間的にものを覚えることにほかなりません。



瞬間視力を鍛えれば、記憶力はもちろん、一瞬で大量の情報を処理する力、つまり「脳内視力」も強化できます。

信号瞬間視法

適当な大きさの正方形の紙のカードに、信号機の表示3色の並びを3通り作り、その配列を上から順に並べます。

これをパッと見て記憶し、目を閉じます。

上から順番にそれぞれの配列の「色の並び」を答えていきます。

1枚のカードを90度ずつ回転させて、4通りのパターンが試せます。



図形瞬間視法

信号瞬間視法と同じサイズのカードに正方形の9マスを作り、それぞれのマスの中に、○、△、□のいずれかを書き込んだカードを作ります。

その後のやり方は信号瞬間視法と変わりません。

配列内の図形の重複を許せば、組み合わせパターンは大幅に増やすことができます。

何枚か作ったカードを使って随時、トレーニングすることができます。

間違い探し瞬間視法

新聞や雑誌の娯楽欄などによく使われている、構図の同じ2枚の絵から、間違いを見つけ出す問題と同じです。

瞬間視力の鍛錬を目的とするので、あまり複雑なものは避け、子供向けなどの簡単で誤り箇所があまり多くないものを用いてください。

片方の絵を数秒間注意深く見て、もう一枚の絵との違いを指摘します。

なお、2つの絵を見比べてしまっては、記憶力の要素が抜け落ちてしまいますので、必ず片方を伏せるか隠すようにしましょう。

数字瞬間視法

3桁から10桁までの任意の数字を上から順に書き並べ、最初は1行ずつ、慣れてきたら2行ずつ、瞬間的に見て記憶し、答えていきます。

瞬間視力」のサンプルをそのままお使いください。

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