老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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目と手の共同作業|10の視機能

加齢とともに目から脳にかけての情報伝達スピードが遅くなり、素早い反応ができにくくなります。



その結果、運動神経が鈍くなったと感じるようになります。

目と手の共同作業能力を強化することで、反射神経の衰えを防止し、逆に強化することも可能になります。

あっちむいてホイ法

ご存知の“ジャンケンポン、あっちむいてホイ”を応用したトレーニング手法です。

効率よくするためジャンケンは省いて、相手に方向だけを指し示してもらいます。

最初は一般的な「反対向き」を行い、次に指示方向に対して「90度右向き」(たとえば、相手が正面を指したときは、右向きに顔を振る)、最後に「90度左向き」(左を指したときは、正面を向いたまま)を行います。

遊び感覚で、楽しみながら行ってください。

右手・左手出し法

縦の線の右、真ん中、左のいずれかに○か△のある、次のようなシートをいくつか作ります。


左から順に、声を出して○か△が線の右側、真ん中、左側のいずれにあるかを言いながら、○の場合は左手、△の場合は右手を上げていきます。

たとえば、○が線の真ん中にあるときは「真ん中」と言いながら右手を上げます。

これは、「見て」「言葉を発して」「行動をとる」一連の動きを一度に行う、いわゆる反射運動のトレーニングです。

14日間視力回復プログラム!川村博士の視力回復法”ジニアスeye
脳の活性化で視力は回復する
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脳と目の連携
脳内視力年齢チェック
10の視機能
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動体視力
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深視力
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