老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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想像力|10の視機能

年齢とともに好奇心も衰えてきます。そうなると、物事を想像していく力も萎えてきます。



これは脳内視力の低下につながり、生きる意欲の減退として具体化してきます。

想像することは積極的に生きていこうとする証しでもあり、その力を強化していきます。

大から小へイメージ法

これは、過去の記憶である“潜在視力”を呼び起こして、その記憶を再生するトレーニングです。

最初は、自分がこれまでに記憶しているもので一番大きなもの、たとえば「銀河系」でも「太陽」でもかまいませんから、それを絵としてイメージします。

次いで、地球とか月など二番目に大きなものから、富士山、川、国会議事堂、自動車、蛙、ミノムシ、アリというように、徐々に小さなものにイメージの矛先を変えていきます。

これをもう一度照らし合わせることで、脳内視力のトレーニングになります。

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10の視機能
焦点調節力
眼球コントロール力
動体視力
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深視力
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目と手の共同作業
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コントラスト視力(明暗順応力)
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