老眼は脳の視力回復トレーニングで改善する 

近視改善で視力回復!自宅で出来る〜今野式近視改善エクササイズ

老眼も近視も今からでも回復する!即効視力アップ法。脳を活性化して視力を回復する方法教えます。

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10の視機能

目と脳の老化度を調べる「簡単な脳内視力年齢チェック」を紹介しましたが、視力はさまざまな要素が絡み合ったトータルな能力であることはおわかりいただけたことでしょう。



ここでは、目の老化と特にかかわりの深い人間の視機能のうち、次の10要素を取り上げ、機能を回復あるいは強化するトレーニングを紹介していきます。

 @ 焦点調節力 遠くのもの、近くのものにピントが合うよう調節してものを見る力

 A 眼球コントロール力 眼筋を働かせて眼球を動かす力

 B 動体視力 動いているものを見る力

 C 輻輳開散(ふくそうかいさん)力 目を寄せたり放したりする力

 D 深視(しんし)力 距離感/立体感を把握する力

 E 瞬間視力 見たものを瞬間的に記憶する力

 F 目と手の共同作業 見たものを判断して反応する速さ

 G 周辺視力 目線の中心を外れた周辺の状況を把握する力

 H 想像力 好奇心をもって脳が見ようとする力。つまり、脳にイメージを描き出す能力

 I コントラスト視力(明暗順応力) 明るい周囲の状況、暗い状況に順応する力



焦点調節力

眼球コントロール力

動体視力

輻輳解散力

深視力

瞬間視力

目と手の共同作業

周辺視力

想像力

コントラスト視力(明暗順応力)

視力アップゲーム

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脳内視力年齢チェック
10の視機能
焦点調節力
眼球コントロール力
動体視力
輻輳解散力
深視力
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目と手の共同作業
周辺視力
想像力
コントラスト視力(明暗順応力)
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